przepis na

najwięcej hajsu idzie na mięcho nie? zmieniam swoje jedzonko w tym kierunku, a póki budżet jest jaki jest to myślę o jakichś wątróbkach czy coś takiego - tanie i dobre makra. trza znaleźć jakiś przepis na to, by można było przełknąć .. chociaż hvj, trza to zjem :-} jac jak przygotowujesz swoje kurki? %-)

A ja mogłabym poprosić o przepis na bułki twarogowe? :-) Opakowanie twarogu, jajko, 200g mąki, łyżeczka proszku do pieczenia, sól i przyprawy do smaku :-) wszystko trzeba zagnieść, podzielić na 8 części, uformować kulki i trochę je spłaszczyć i potem na blachę wyłożoną papierem, piec w 180 stopniach około 15-20 minut :-D ja tak czasu bardzo nie [...]

Już proszę o przepis na ptasie mleczko z nasionami Chia :D

Keni daj skladniki i przepis na ta nutelle pls Jeden banan,jedno avocado,kakao 2 lyzki i słodzik ;)

[...] wykonasz jakieś wysokie kopnięcie - też raczej noł" Tramwaj a idealna sprawa do wyokiego kopnięcia ale nie klasycznego. na wypadek bójki w tramwaju podaje wam mój przepis na kopniecie raz wykorzystałem i było za***i...ie skuteczne. Trzymasz się tych górnych poreczy jedną ręką za jedno drógą za drógą poręcz wybicie z obu nóg z [...]

a to ciekawy przepis na słodkości. http://wszystkiego-dobrego.blogspot.com/2012/04/bezglutenowe-muffiny-kakaowo-bananowe-z.html Kiedyś użyłam mąki z cieciorki, ale mój wypiek nie wyglądał tak ładnie :). Może spróbuję w weekend.

Ajj.. Pierwszy dzień do kitu.. Przyznam się, że nie zrobiłem treningu. Przyszedłem z nocki rano o 7 i zasnąłem.. Obudziłem się po 18. Pierwsza nocka, nie spałem przeszło 24h jutro wstaję o 14 i o 16 idę na trening. Dajcie jakiś przepis na śniadanie, które mnie nie zamuli na treningu, a da kopa.

[...] woku szybko by sie to zrobiło, nie trzeba było by wyciągać mięsa, ogólnie pracuje w małej restauracji z jedzeniem azjatyckim;D codziennie moge to jeść i jakoś sie nie nudzi hehe:D 3maj soga ode mnie za ten przepis, na pewno go spróbuje;p dla urozmaicenia smaku sam dodał bym do tego troche oleju sezamowego, pare kropel a na prawde daje mega smal

Macie jakiś dobry przepis na gulasz wołowy? Ma być gulasz w rozumieniu polskim (suche mięso wieprzowe z dodatkiem sosu), czy gulasz po wegiersku (gesta zupa, a w niej mięciutkie rozplywajace sie kawałki mieska)?

daj też przepis na tego w tych płatkach bo wyglada super

ja jak zdążę to jeszcze po południu wrzucę foto+przepis na naleśniki a'la czekoladowe :) robiłem parę dni temu - smak rewelacja,w weekend obowiązkowo powtórzę :)

nie słyszałem o takich efektach O3. Biore zawsze rano sporą dawkę. Właśnie ujawniłeś mój pełny przepis na przedtreningówkę: kawa, olej kokosowy, kakao i cynamon :) polecam taka kombinacje. tluszcze pomagaja w absorpcji witamin z warzyw, rowniez nie spotkalem sie z takimi dolegliwościami ani u siebie, ani u osob ktorymi sie zajmuje, ani nawet nie [...]

Właśnie ujawniłeś mój pełny przepis na przedtreningówkę: kawa, olej kokosowy, kakao i cynamon :) polecam taka kombinacje. w jakiej ilości, jak mieszasz?

Ktoś tu chyba podpatrzył przepis na blogu Feed Me Better :D

[...] ktos pomoze z ulozeniem tego wszystkiego bo nie bardzo daje sobie rane. Bo czym mam calkiem zrezygnowac z makaronu i ryzu ? czy moge polaczyc makaron z lososiem (znam pyszny przepis na paste), a co z serem feta ? nie moge sie go doszukac a mama kupuje taki light i nie wime czy sie przyda , co z kotletami sojowymi i zielonymi oliwkami ? ehhhh [...]

Jedyna chemia jaka się tu znajduje to sos Vifona, ale jeżeli ktoś będzie potrzebował to dam przepis na taki sam tylko 100% natural bez konserwantów. Przepraszam, że pos pod postem, ale mam problem z edycją. PZDR

Przepis na kotleciki wołowe... To jest na 500g wołowiny mielonej,czyli w moim przypadku 2 posiłki: -wołowina mielona -cebulka(1 średnia) -natka pietruszki -len mielony odtłuszczony(łyżka stołowa) -2 białka jajka,1 żółtko -pieprz i sól (do smaku) Wszystko dokładnie wymieszasz,formujesz małe kotleciki i na patelnie:) Zmieniony przez - MrPapaj w dniu [...]

Ja dzisiaj zrobiłem ten przepis na te gofery ale ja uwaliłem je na patelni na placka zwykłego i tez dają rade

[...] a kiełbasy (nie licząc ost. 3 dni) nie jadłem od początku redu, więc postanowiłem sobie pozwolić. ;-) z piwa już niestety się nie wytłumaczę, zwykłe łakomstwo Schnapik - 2 jaja, odrobina oliwy (ja daje 3-4g), mieszam w misce, rozlewam na rozgrzaną patelnie. Czekam aż się cały zetnie i obracam, całość trwa 3minuty. Jest gdzieś przepis na forum

[...] - zapraszam". Poczytałem o zdrowej diecie, o IG, trochę o ćwiczeniach. Ale nie od razu Rzym zbudowano ;P nasunęło mi się pytanie. Mianowicie wszystko jest ok, niektóre przepisy są super, tylko zastanawia mnie indeks gotowanych warzyw. Jako ze powinienem unikać zbyt szybkiego wchłaniania węgli żeby insulina była w porządku to lepsze dla mnie [...]